Druhy pojmov

Tiamín iný názov: Vitamín B1

druh pojmu: Živiny

- vitamín skupiny B komplex, ktorý je rozpustný vo vode
- pôsobí pozitívne na nervovú sústavu,

Niektoré dôležité potravinové zdroje:
Pivovarnícke kvasnice, Pšeničné klíčky, Ovocie, Mlieko kravské, Zelenina, Arašid, Vločky ovsenné, Zemiaky



Má blahodárne účinky najmä na metabolizmus sacharidov a nervovú sústavu.

Jeho významné pôsobenie na nervovú sústavu človeka a od toho sa odvíjajúceho účinku na psychiku človeka,
tiamínu priniesol prívlastok 'vitamín vôle'.

Tiamín patrí k významným psycholátkam, psychiku účinkuje relatívne veľmi rýchlo, rádovo už do niekoľko hodín až niekoľko dní.
Pri deficite tohoto vitamínu po podaní terapuetickej dávky sa často v takomto časovom rozmedzí upravuje psychika,
čo sa najčastejšie prejavuje napr. vzrastom optimizmu.
Tvorí však iba jednu z látok, ktoré bezprostredne vplývajú na psychiku človeka a preto je potrebné v prípade
problémov v oblasti psychiky, posúdiť výživu v v širšom meradle.

Naše telo nevie tento vitamín uskladňovať v žiadnom orgáne a preto je potrebné v záujme zachovania zdravia zaistiť
jeho príjem vo výžive každý deň.
prosím čakajte..